Tauche ein in die Essenz deiner Weiblichkeit und fühle dich willkommen
Unsere Frauenkreise in Dortmund sind verbindende Zeremonien und ein sicherer Raum, in dem Frauen ihre Weiblichkeit feiern, gemeinsam wachsen und ihre innere Stimme stärken können.
Wir leben die Verbindung unter Frauen, Selbstliebe und Embodiment – die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Frauenkreise in Dortmund: Komm in den Kreis. Komm zurück zu dir.
Hier darfst du ankommen. Mit offenem Herzen, mit allem, was dich bewegt, und genauso, wie du gerade bist.
„Meine Frauenkreis-Zeremonien sind eine Einladung, deine Weiblichkeit bewusst zu feiern – zart und kraftvoll, still und lebendig, tief und wahrhaftig.“
In einem geschützten Kreis von Frauen entsteht ein Raum, der berührt. Ein Raum für Nähe, für echtes Teilen, für liebevolle Verbindung. Wir begegnen uns von Herz zu Herz, jenseits von Vergleichen, Erwartungen oder Rollen. Gemeinsam erinnern wir uns an das urweibliche Gefühl von Gemeinschaft, getragen sein und verbunden sein.
Worauf du dich freuen darfst
Unsere Treffen sind geprägt von Achtsamkeit, Wärme und Tiefe. Dich erwarten
inspirierende Meditationen, die dich wieder ins Spüren bringen
sanfte Rituale, die Herz und Seele öffnen
eine liebevolle Rückverbindung mit deinem Körper
Raum für Intuition, Gefühl und weibliche Energie
Live Handpan-Klänge zum vertiefenden Spüren und Entspannen
ehrliches Teilen und stilles Dasein in der Gemeinschaft
Würdigung deiner Grenzen und Bedürfnisse (consent-basierte Begegnungen)
ein geschützter Raum aus 4-12 Frauen (alle Altersstufen willkommen)
Du musst nichts leisten oder verändern. Du darfst dich fallen lassen. Du darfst lachen, still sein, berührt sein.
„Wenn dein Herz leise JA sagt, dann folge diesem Ruf.“
Mir ist es wichtig, dass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst – deshalb bekommst du hier einen kleinen Einblick.
Wir beginnen gemeinsam im Sitzkreis und nehmen uns Zeit, in Ruhe anzukommen. Mit einer sanften Achtsamkeitsübung – zum Beispiel begleitet von Klängen – kannst du den Alltag loslassen und mehr bei dir selbst ankommen.
Anschließend gibt es eine Vorstellrunde und einen ersten Sharing Circle. Hier darf jede Frau – wenn sie möchte – teilen, was sie gerade bewegt. Alles darf, nichts muss.
Danach tauchen wir tiefer in das jeweilige Thema ein – begleitet von Inspirationen und achtsamen Impulsen.
Im weiteren Verlauf können dich zum Beispiel erwarten: – geführte Meditationen im Sitzen oder Liegen – kleine Rituale – Austausch in kleinen Gruppen – Momente der Stille und Selbstreflexion – inspirierende Musik und freies Bewegen – stärkende Affirmationen
So entsteht ein Raum, in dem Verbindung, Tiefe und echte Begegnung möglich werden – mit dir selbst und mit anderen Frauen.
Zum Abschluss kommen wir wieder im Kreis zusammen. Mit einer gemeinsamen Achtsamkeitsübung lassen wir den Abend sanft ausklingen und nehmen das Gefühl von Verbundenheit mit in unseren Alltag.
Du brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst – so wie du bist.
Wenn noch Fragen offen geblieben sind, freue ich mich über eine Nachricht von dir.
Events
Hier findest du eine Übersicht über alle anstehenden Frauenzirkel sowie die feste Schwesternkreis-Gruppe. Und wer weiß, vielleicht folgt auch irgendwann mal ein Frauen-Retreat.
Selbstwert & Selbstliebe – Bei Regen und Sonnenschein voller Hingabe an deiner Seite sein
Mi, 22.4.2026
19:30 – 21:30 Uhr
35€
Ort: Yoga Vidya, DO-City
Du verdienst Mitgefühl, Liebe und Rückhalt – auch an Regentagen. Eine verbindende Frauenzeremonie mit gemeinsamen Ritualen und Inspirationen, um deine Selbstliebe zu erwecken, dich zu feiern und deine Selbstfürsorge zu manifestieren.
Mutter Erde ruft – Spüre das Geschenk unseres gemeinsamen Seins und tauche ein in die weibliche Energie der Natur
Sa, 13.6.2026
10 – 12 Uhr
30€
Ort: Nähe Rombergpark
Ein inspirierender Vormittag im Wald, um Mutter Erde in der Gemeinschaft mit allen Sinnen zu spüren. Erlebe, was Frauen und die Natur gemeinsam haben und fülle dein Herz durch liebevolle Rituale und das Praktizieren von Dankbarkeit. (Entfällt bei Regen.)
Celebrate Your Temple – Dein weiblicher Körper gehört gefeiert
Sommer 2026 (folgt)
19:30 – 21:30 Uhr
35€
Ort: Yoga Vidya, DO-City
Eine inspirierende Zusammenkunft, bei der wir unseren Körper feiern, uns mit unseren zauberhaften Makeln versöhnen und unseren Tempel durch Rituale und Hingabe liebevoll umsorgen.
Zurück zu dir – Lausche deiner inneren Weisheit und feiere deine weiblichen Energie
Sommer 2026 (folgt)
19:30 – 21:30 Uhr
35€
Ort: Yoga Vidya, DO-City
Ein verbindender ritueller Abend zur Stärkung deiner Selbstanbindung, Intuition und Liebe zu deiner Weiblichkeit. Kehre zurück zu dem, was bereits in dir steckt: Lausche im Kreise der Frauen deinem Herzen und lerne, deinem Bauchgefühl Vertrauen und Liebe zu schenken.
Wenn du eine Freundin hast, deren Herz du mit meinen Frauenkreisen glücklich machen könntest, verrate ihr gerne davon oder schenke ihr die Erfahrung einer liebevollen Frauenkreis-Zeremonie.
Newsletter
Gehöre zu den Frauen, die als erste von neuen Events und Kursen erfahren:
Schwesternschaft bedeutet, dass meine Stärke deine Stärke sein darf und deine Verletzlichkeit bei mir sicher ist. Dass wir uns erinnern: Wir müssen nicht vergleichen, konkurrieren oder uns beweisen. Wir dürfen gemeinsam wachsen.
Ein Raum für Vertrauen, Mut und Mitgefühl. Ein leises Wissen: Ich bin nicht allein. Schwesternschaft beginnt dort, wo wir uns selbst erlauben, echt zu sein – und einander genau darin willkommen heißen.
„Lausche der Melodie deines Herzens Erfreue dich der Farben deiner Seele Sei die Königin deines Lebens Und die Schöpferin deines Glücks“
– Lara
Gaia ist die Erdmutter der griechischen Mythologie – Ursprung allen Lebens und Sinnbild weiblicher Urkraft.
Sisters of Gaia steht für die Rückverbindung zu dieser weiblichen Weisheit, zur Erde und zum Gemeinschaftsgefühl.
Veranstaltungsort: Dortmund im Ruhrgebiet, Nähe Bochum, Witten, Lünen, Herdecke, Holzwickede, Unna, Kamen, Waltrop, Castrop-Rauxel. Ich arbeite neben den genannten Inhalten auch mit Affirmationen, Tanzen, Mantra-Singen, manchmal gestalten wir auch etwas oder machen kreatives Schreiben. Wenn gewünscht, mache ich irgendwann auch mal eine Frauenkreis-Zeremonie mit einem Kakao-Ritual. Sprich mich an. Stichworte: spirituelle Zeremonien, Gemeinschaft für Frauen, Frauentempel, persönliches Wachstum, regionale Veranstaltungen, Spiritualität erleben, Sinnlichkeit, Körperübungen, Feuerenergie, weibliche Verbindung, Frauen-Retreat, Frauenkurs Dortmund, spirituelle Schwesternschaft Sisterhood, Female Empowerment, inspirierende Meditation, Naturverbundenheit Frauen, emotionales Wohlbefinden, Coaching Selbstwert, Selbstfürsorge lernen, Körperbild Akzeptanz, Selbstzweifel abbauen.
